熱中症⁉

昨日は夕方から雨でしたが、今日は昨日とは変わって気温が上がり
暑くなるそうです

浜松も30℃近くまで上昇するみたいです
少し前までは肌寒い時期もあったりでここにきて気温急上昇しつつ
あります。
急な気温の変化に身体がまだ慣れていないので体調を崩しやすくなります。
今日は特に雨の後で気温も高くなるので十分な水分補給を心がけたほうがいいかもしれません。

今日も一日頑張りましょう